Marcela Lillo Tastets, coordinadora artística Escuela de Música de la Universidad de Talca nos cuenta más detalles de este programa ¡no te lo pierdas!
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Innova en tu Región: Emprendimientos de alimentación saludable
En este capítulo conocemos la historia de una empresaria de Cauquenes que comenzó a innovar con productos naturales y saludables. Además, el fundador de TalkaBox nos habla sobre privilegiar productos saludables y frescos.
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Simple y Nutritivo: Nutrición en el embarazo
Invitada: Javiera Sánchez Delgado, académica de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad de Talca.
En este episodio de Simple y Nutritivo, exploramos la importancia de la alimentación durante el embarazo junto a la nutricionista Javiera Sánchez. Aprenderás sobre los nutrientes esenciales como ácido fólico, hierro, calcio y omega-3, consejos prácticos para una dieta equilibrada, y recomendaciones para evitar complicaciones asociadas al peso o a malos hábitos alimenticios. Además, compartimos recetas nutritivas y sencillas para madres embarazadas. ¡Un contenido imperdible para cuidar tu salud y la de tu bebé!
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En Rutina – Wall Climb
En este capítulo podrás realizar este ejercicio que consiste en “trepar” la pared, utilizarás la fuerza, flexibilidad y coordinación.
