Samuel Verdugo y Rocio Sazo, académicos del Departamento de Salud Pública de la UTalca analizan diferentes iniciativas que se han implementado en esta materia, mientras que Gloria Icaza bioestadística del Instituto de Matemática y Física analiza las comunas con más contagios de Covid-19 en la Región.
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En Rutina Temp 10 Cap 1: Circuito de entrenamiento de fuerza con banda elástica | @UTalcaTV
El primer capítulo de la temporada 10 de En Rutina invita a ejercitarse al aire libre desde el Parque Río Claro de Talca, con una rutina enfocada en el fortalecimiento muscular utilizando bandas elásticas como principal herramienta. A lo largo del episodio, se desarrolla un circuito de seis ejercicios pensado para trabajar brazos, piernas, glúteos, espalda y abdomen, combinando movimientos simples, efectivos y adaptables a distintos niveles de condición física. Además de enseñar la correcta ejecución de cada ejercicio, el programa promueve la actividad física en espacios abiertos, destacando los beneficios de entrenar en contacto con el entorno natural y motivando a incorporar hábitos saludables de manera práctica y accesible.
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Código Claro “Ojo por ojo”
Código Claro – Ojo por ojo
La percepción de inseguridad en la ciudadanía ha generado desconfianza en las instituciones de justicia, lo que ha llevado a algunos a tomar la justicia por su propia mano. En este contexto, se discute la cultura de la venganza y la legitimidad de la defensa personal, resaltando la importancia de la proporcionalidad y el respeto a la ley.
