En este capítulo, Viviana Estrada, académica Escuela de Kinesiología de la UTalca analiza este tema y entrega propuestas para mejorar la calidad de vida de este grupo etario.
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Hablemos de Salud: ¿Cómo mejorar la autoestima y construir el amor propio?
Carla Mendoza Núñez, coordinadora clínica Centro de Psicología Aplicada (CEPA) de la UTalca, entrega recomendaciones para mejorar la valoración que tenemos hacia nosotros y fortalecer las relaciones interpersonales.
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En Rutina
Rutinas de 40 segundos v/s 20 segundos de descanso.
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UTalca Contigo: Los cambios que experimentaron las ciudades durante el estallido social y pandemia
En el capítulo de hoy nos acompaña Blanca Zuñiga, académica Escuela de Arquitectura UTalca.
