En este capítulo, Viviana Estrada, académica Escuela de Kinesiología de la UTalca analiza este tema y entrega propuestas para mejorar la calidad de vida de este grupo etario.
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En Rutina – Consejos claves para realizar ejercicio
Primer capítulo de la cuarta temporada de En Rutina. La entrenadora y kinesióloga Verónica Ramírez te da excelentes recomendaciones al momento de hacer ejercicio.
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Simple y Nutritivo: Beneficios de la dieta mediterránea
Mauricio Orellana Molina, académico Escuela de Nutrición y Dietética UTalca.
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Hablemos de Salud Mental: Problemas de salud y accidentes laborales en pandemia
Nos acompaña Hector Vargas, psicólogo social organizacional.
