En este capítulo recorrimos la Plaza de Armas de Curicó para después dar unas vueltas en un circuito de Rally Karting terminando el día con una hermosa vista panorámica de la ciudad desde el mirador del cerro Condell.
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Más Conocimiento Online: Actividad física en adultos mayores y trabajos en altura
El académico de la Universidad de Los Lagos, Cristian Álvarez y Julio Brito, académico de la universidad Arturo Prat son los invitados para conversar sobre estos temas.
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Más Conocimiento: Instituto de Estudios Humanísticos UTalca
Miguel López, académico del Instituto de Estudios Humanísticos UTalca habla sobre la Teoría de la Lógica Mental. y Claire Mercier, académica de este mismo instituto se refiere a la narrativa distópica latinoamericana.
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En Rutina Capítulo 10 – Circuito de entrenamiento de fuerza con peso corporal | @UTalcaTV
En este capítulo de “En Rutina” desde el Parque Río Claro de Talca, se presenta un circuito guiado de entrenamiento de fuerza con peso corporal, diseñado para realizarse sin necesidad de equipamiento adicional.
La rutina consiste en un circuito guiado compuesto por 6 ejercicios clave (sentadillas, flexiones de brazo, escaladores, puente de glúteos, crunch abdominal y plancha isométrica), ejecutados a lo largo de 3 series de 12 repeticiones cada uno. Se ofrecen adaptaciones para distintos niveles de condición física.
