Mejorar la aislación térmica, ventilar en la noche o cambiar cortinas por persianas son algunas de las recomendaciones que permiten mantener la temperatura agradable al interior de las viviendas.
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UTalca colaborará con la convención constitucional
La Casa de Estudios se comprometió a desarrollar actividades de colaboración, apoyo y asesoría técnica para la redacción de la nueva Carta Fundamental.
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Entregan recomendaciones para comenzar rutinas de ejercicio
Macarena Aceituno, académica del Programa de Deportes de la UTalca, explicó que para quienes nunca han realizado actividad física, es aconsejable iniciar de manera gradual y planificada, con el objetivo de evitar lesiones.
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Destacan la importancia de correr para un corazón saludable
Las enfermedades cardiovasculares constituyen una de las principales causas de muerte en Chile. Frente a esta realidad, especialistas de la UTalca entregan recomendaciones para adoptar una vida más activa y prevenir riesgos, destacando la importancia de integrar actividades como correr o caminar en la rutina diaria para fortalecer para mejorar la salud.
