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Realiza estas estocadas en casa

Nos explica Verónica Ramírez, académica Escuela de Kinesiología UTalca.

Ola de calor en zona central del Chile

En el Maule se esperan entre 26 y 27 grados de máxima. “Esta ola de calor es producto de un anticiclón muy cálido, que no sólo está afectando con altas temperaturas en la zona centro sur sino que también está bloqueando las precipitaciones, los sistemas frontales, los cuáles se están yendo al sur”, Patricio González, agroclimatólogo Citra UTalca.

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¿Sabías que hoy es el Día Mundial del Asma?

Si tienes asma bronquial, sigue los consejos de Carmen Gloria Zambrano, docente Dpto. de Ciencias del Movimiento Humano UTalca.

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Participa en el concurso literario “letras minúsculas”

Envía tus relatos desde tu casa sobre la actual pandemia. Desde los 15 años pueden participar. Manda tus textos a editorial@utalca.cl

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Más Conocimiento: Nutrición y salud en el Adulto Mayor

Mantener una nutrición saludable previene un número importante de enfermedades crónicas que se presentan con más fuerza en la vejez. Conversamos con Felipe Ávila, académico de la Escuela de Nutrición UTalca y Nadia Cruz, egresada nutrición UTalca. En el segundo bloque nos acompaña Carlos Nicolao, encargado de Programas Sanitarios Seremi de Salud del Maule.

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Ejercicio para mantener fuerza y potencia de piernas

Un adulto mayor de 65 años debería ser capaz de hacer por lo menos 12 repeticiones en 30 segundos y un mayor de 85 sobre 9. Nos enseña Jessica Espinoza, académica Escuela de Kinesiología UTalca.

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Recomendaciones para el regreso a clases

Nos aconseja Diana Vásquez, docente Escuela de Terapia Ocupacional UTalca.

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Preparaciones saludables durante fin de semana largo

Nos aconseja Emilia Giacaman, académica Escuela de Nutrición y Dietética UTalca.

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Medidas de prohibición por Covid19

Se viene un nuevo fin de semana largo, por lo que te recordamos algunas medidas de prohibición. Nos explica Daniel Jiménez, magíster en Salud Pública con mención en Epidemiología.

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Sede Laboral: Rol de la Organización Internacional del Trabajo en tiempos de crisis sanitaria

El abogado, doctor en Derecho y especialista en legislación laboral de la OIT, Pablo Arellano, detalla las funciones de éste organismo, los efectos de la pandemia en grupos vulnerables, entre otros temas.