En Rutina: Pausas Activas
Si estás en la oficina o con teletrabajo es necesario que cada cierto tiempo realices actividad física. Aprende cómo hacerlo junto a Verónica Ramírez, académica UTalca.
Si estás en la oficina o con teletrabajo es necesario que cada cierto tiempo realices actividad física. Aprende cómo hacerlo junto a Verónica Ramírez, académica UTalca.
Una técnica es que te vean a ti comiendo fruta. Nos aconseja Emilia Giacaman, académica Escuela de Nutrición y Dietética UTalca.
Nos aconseja Emilia Giacaman, académica Escuela de Nutrición y Dietética UTalca.