Nos entrega recomendaciones Natalia Uribe, académica de la Facultad de Psicología UTalca.
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Consejos para evitar el desperdicio de alimentos
Nos explica Sofía Pinochet, nutricionista e integrante huerto Peumayen UTalca.
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Realiza sentadillas y press de hombro desde casa
Busca dos pesos similares y realiza este ejercicio junto a Verónica Ramírez, académica de Kinesiología UTalca.
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Recomendaciones para mitigar efectos psicológicos de la cuarentena
Nos aconseja Carla Mendoza, coordinadora Centro de Psicología Aplicada (CEPA) UTalca
