Nos aconseja el médico Gustavo Constenla, secretario académico Escuela de Medicina UTalca.
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¿Cómo disminuir el consumo del sal?
La recomendación es consumir máximo 5 gramos de sal al día. Una técnica es agregar más especias y evitar poner el salero en la mesa. Nos aconseja Karen Gajardo, nutricionista Dirección de Salud del Estudiante UTalca.
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Recomendaciones para reducir la ansiedad por Coronavirus
La psicóloga Nadia Ramos, académica de la Facultad de Psicología UTalca, nos entrega consejos para reducir la ansiedad frente a los acontecimientos que actualmente vive el país.
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Únete al grupo de Whatsapp “Cuídate, estamos juntos”
Si eres adulto mayor se parte del grupo de whatsapp “Cuídate, estamos juntos”. Su objetivo es educar e informar sobre temáticas de salud física, mental y emocional. Para ser parte del grupo envía un mensaje por Whatsapp al +56 9 3141 6677
