Invitada: María Angélica González Bravo, académica de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad de Talca.
En este capítulo exploramos la alimentación consciente junto a la nutricionista María Angélica González. Descubre cómo practicar el mindfulness durante las comidas, reconocer los distintos tipos de hambre (fisiológica, emocional, visual, olfativa y bucal) y disfrutar de los alimentos de manera plena. Además, aprende técnicas simples como la meditación previa y consejos prácticos para mejorar la relación con la comida y alcanzar una mayor saciedad y bienestar.
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En Rutina: Movilidad Articular
En este capítulo de realizarás movimientos de movilidad articular junto a Verónica Ramírez, académica de Kinesiología UTalca.
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Codigo Claro T2 Cap 4 – Pensión de alimentos: lo que hay que saber
La pensión de alimentos ha padecido durante muchos años lo que otros derechos legalmente consagrados: una distancia enorme entre lo reconocido en la ley y las sentencias o la realidad.
La legislación nacional sobre pensiones alimenticias ha venido experimentando reformas para asegurar el derecho de alimentos y su cumplimiento.
Desde una visión eminentemente práctica, en este programa les contaremos de los aspectos esenciales que se deben conocer en torno al derecho a pensión de alimentos, por ejemplo, si se requiere de abogado, quiénes tienen derecho a pedirla y quiénes están obligados a otorgarla, qué criterios tiene en cuenta la ley y el juez para fijar los montos de alimentos.
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Panoramas del Maule – Surf en Conti
En este capítulo practicaremos surf en la costa de Constitución.
