Los experimentos que se realizarán en este capítulo incluyen, colorantes, vinagre, alcohol, entre otros productos. Son mezclas con atractivas reacciones, pero siempre se deben realizar en compañía de un adulto.
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Hablemos de Salud: ¿Cómo mejorar la autoestima y construir el amor propio?
Carla Mendoza Núñez, coordinadora clínica Centro de Psicología Aplicada (CEPA) de la UTalca, entrega recomendaciones para mejorar la valoración que tenemos hacia nosotros y fortalecer las relaciones interpersonales.
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En Rutina – Estocada
Ejercicio para practicar isquitiobales y glúteos por medio de un peso hacia adelante y posterior flexión de la pierna delantera y trasera.
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En Rutina Capítulo 8 – Circuito de entrenamiento de fuerza con peso corporal | @UTalcaTV
En este capítulo de En Rutina, el entrenamiento se traslada al Cerro La Virgen de Talca para realizar un circuito de fuerza con peso corporal enfocado en fortalecer la zona media. A través de una serie de ejercicios abdominales, dorsales y de estabilización, el programa propone una rutina práctica y efectiva que puede complementar cualquier actividad física.
