Invitado: Mauricio Orellana Molina, académico Escuela de Nutrición y Dietética UTalca.
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En Rutina: Entrenamiento HIIT
Un entrenamiento de intervalos de alta intensidad, de fuerza-resistencia, ya que combina ejercicios anaeróbicos y aeróbicos
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Conversatorios Culturales: Elicura Chihuailaf
Entrevista al poeta chileno, oralitor y traductor mapuche.
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Hablemos de Salud Mental: Prejuicios hacia minorías sociales
Nos acompaña José Miguel Cárdenas, académico Facultad de Psicología UTalca.
