Nos acompaña Emilio Moyano, académico de la Facultad de Psicología UTalca.
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Hablemos de Salud: Efectos emocionales cuarentena y actividades para potenciar habilidades en niños
Conversamos sobre los efectos emocionales de la cuarentena junto a Nadia Ramos, académica Psicología UTalca. Además, aprenderemos actividades para potenciar las habilidades de los niños en casa con Pablo López, académico Terapia Ocupacional UTalca.
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El impacto de la musicoterapia en la salud integral
Nos acompaña José Ignacio Bustos, académico UTalca.
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Simple y Nutritivo: Ayuno intermitente
Simple y Nutritivo: Ayuno intermitente
Te explicamos qué es el ayuno intermitente, cómo funciona y sus beneficios. Aprenderás a elegir el método más adecuado para ti, qué puedes comer durante el ayuno y cómo romperlo correctamente. Además, te daremos consejos para incorporar el ayuno a tu rutina diaria de forma segura y efectiva.
