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Simple y Nutritivo T3 Cap7: Alimentos que disminuyen el riesgo de cáncer
Simple y Nutritivo T3 – Cap7: Alimentos que disminuyen el riesgo de cáncer
Invitada: Valentina Parot Soto. Académica Escuela de Nutrición y Dietética UTalca
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Simple y Nutritivo: Ayuno intermitente
Simple y Nutritivo: Ayuno intermitente
Te explicamos qué es el ayuno intermitente, cómo funciona y sus beneficios. Aprenderás a elegir el método más adecuado para ti, qué puedes comer durante el ayuno y cómo romperlo correctamente. Además, te daremos consejos para incorporar el ayuno a tu rutina diaria de forma segura y efectiva.
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