Simple y Nutritivo: Ayuno intermitente
Te explicamos qué es el ayuno intermitente, cómo funciona y sus beneficios. Aprenderás a elegir el método más adecuado para ti, qué puedes comer durante el ayuno y cómo romperlo correctamente. Además, te daremos consejos para incorporar el ayuno a tu rutina diaria de forma segura y efectiva.
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EconoMía: Shocks en la economía por el Coronavirus
El director del Doctorado en Economía de la FEN UTalca, Dany Jaimovich, explica este concepto tanto a nivel de hogar como mundial.
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Hablemos de Salud: ¿En qué consiste la medicina tradicional china?
Conversamos con Elisa Marinkovic González, académica del Departamento de Ciencias Básicas Biomédicas de la UTalca, quien se refiere a esta práctica milenaria del continente asiático que, poco a poco, se implementa en Chile.
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En Rutina – Wall ball
Consiste en lanzar una pelota medicinal mientras se ejecuta una sentadilla.
