Especialistas advierten que es clave comenzar con pequeñas acciones diarias, avanzar de forma progresiva y optar por “snacks de ejercicio”, es decir, breves momentos de actividad física durante el día que ayudan a romper el sedentarismo.
-
UTalca colaborará con la convención constitucional
La Casa de Estudios se comprometió a desarrollar actividades de colaboración, apoyo y asesoría técnica para la redacción de la nueva Carta Fundamental.
-
¿Cómo cuidar la alimentación durante Fiestas Patrias?
Nutricionista de la UTalca, entrega recomendaciones para evitar alza de peso y cuidar la salud en estas celebraciones.
-
UTalca crea nueva oferta de becas y apoyos a estudiantes
Los nuevos beneficios consideran un aporte económico mensual para costear gastos de mantención, además de beneficios de arancel. Estas ayudas se suman a la amplia oferta que la universidad ofrece a sus estudiantes.
