En el primer capítulo de la nueva temporada de En Rutina conoce todo sobre Grit Athletic, un entrenamiento basado en la pliometría, la cual consiste en ejercitar saltos con desniveles para mejorar la fuerza del tren inferior.
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Mirada Constituyente: Derecho Internacional
¿Qué es el derecho internacional? ¿cómo afecta en la vida de las personas? ¿Qué temas debe considerar una nueva Constitución? Gonzalo Aguilar, investigador del Centro de Estudios Constitucionales de Chile de la UTalca, analiza estas interrogantes.
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Hablemos de Salud: Ejercicios para adultos mayores y para el aparato respiratorio
Aprenderemos técnicas para adultos mayores junto a Jessica Espinoza, académica Kinesiología UTalca y también conoceremos ejercicios para cuidar el aparato respiratorio con Carmen Gloria Zambrano, docente Depto. de Ciencias del Movimiento Humano Universidad de Talca.
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Hablemos de Salud: Síntomas del Trastorno Afectivo Estacional
El invierno puede afectar emocionalmente a muchas personas. ¿por qué ocurre esto y qué podemos hacer para prevenir? Nos explica Carolina Villagrán, psicóloga clínica Centro de Psicología Aplicada (CEPA) UTalca.
