En este método se adaptan los ejercicios a las necesidades personales orientado a mejorar las funciones diarias y a aumentar la calidad de vida de quienes lo practican.
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Simple y Nutritivo T3 Cap2: Porciones de alimentos en nuestros platos
Simple y Nutritivo T3 – Cap2: Porciones de alimentos en nuestros platos
Invitada: Angélica González Bravo, académica Escuela de Nutrición y Dietética UTalca.
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EconoMía: Desigualdad de género desde la perspectiva económica
Andrea Bentancor, doctora en Economía y académica de la FEN UTalca, analiza este tema y una de las aristas tiene que ver con el actual momento que se vive por la pandemia.
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En Rutina – Ejercitando brazos, abdominales y piernas
En este capítulo la kinesióloga y entrenadora Verónica Ramírez nos enseña cómo ejercitar brazos, abdominales y piernas.
