Realiza este entrenamiento que consiste es un programa grupal que combina tres disciplinas: tai chi, yoga y pilates. Hoy nos acompaña Macarena Aceituno, académica UTalca.
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Hablemos de Salud: Recomendaciones para evitar lesiones durante teletrabajo y clases virtuales
En este capítulo abordamos las lesiones que pueden ocurrir durante el confinamiento, la falta de movilidad, malas posturas y muchas horas frente al computador pueden ocasionar algunas alteraciones. Conversamos con Ignacio Orozco, kinesiólogo de la Clínica de Kinesiología UTalca.
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En Rutina: Jumping Jacks y Burpees
En este capítulo de En Rutina En Casa, Verónica Ramírez, entrenadora y kinesióloga UTalca, te enseñará un entrenamiento cardiovascular de alto impacto que mejora el rendimiento y al mismo tiempo trabaja tu cuerpo.
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Diálogo Universitario: Sistemas de Pensiones – AFP
Académicos de la UTalca analizaron sistema de pensiones
