En este capítulo conversamos con Marcela Vásquez, directora de la Escuela de Tecnología Médica UTalca. Además conversamos con Carla Toro, académica del Departamento de Bioquímica Clínica e Inmunohematología de la UTalca
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En Rutina – Wall Climb
En este capítulo podrás realizar este ejercicio que consiste en “trepar” la pared, utilizarás la fuerza, flexibilidad y coordinación.
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Panoramas del Maule – Vilches: Lagunas y El Morrillo
Fuimos hasta Vilches Alto a conocer el santuario de la naturaleza El Morrillo, además disfrutamos de la Laguna Encantada y la laguna Los Patos.
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En Rutina: AMRAP
AMRAP es la sigla de “As Many Rounds o Reps As Possible”, consiste en un entrenamiento en el que el objetivo es realizar el mayor numero de rondas o repeticiones posibles.
Verónica Ramírez, kinesióloga de la Universidad de Talca, realiza esta temporada del programa desde su hogar a raíz de la pandemia y enseña ejercicios para practicarlos en familia.
