En este capítulo la profesora Zoraya López, académica del Instituto de Química de Recursos Naturales UTalca te enseñará dos entretenidos experimentos.
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En Rutina – Press de hombro
Consiste en llevar un peso por sobre la cabeza, favoreciendo el desarrollo muscular del hombro.
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En Rutina – Entrenamiento Funcional
Verónica Ramírez kinesióloga utalca y Germán Alvilles entrenador gimnasio Cima Smart Training nos enseñan Entrenamiento Funcional que sirve para mejorar la coordinación el fortalecimiento muscular mejora la capacidad aeróbica y da estabilidad a los músculos y articulaciones.
