En este capítulo, Isaac Ravetllat, director del Centro de Estudios de la Infancia y la Adolescencia de la UTalca, analiza cuáles son los temas en esta materia que se deben abordar en una nueva Constitución.
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Cantando Ando Capítulo 1: Luis “Chincolito” Ortúzar.
Entrevista a este destacado cantor en Yerbas Buenas.
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En Rutina: Entrenamiento HIIT
Un entrenamiento de intervalos de alta intensidad, de fuerza-resistencia, ya que combina ejercicios anaeróbicos y aeróbicos
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En Rutina – Espalda y Triceps
Verónica Ramírez Kinesióloga Universidad de Talca nos enseña a entrenar nuestra espalda y tríceps con ejercicios compuestos de 4 series de 12 repeticiones.
