Verónica Ramírez entrenadora y kinesióloga Utalca junto a Germán Alvilles entrenador gimnasio Cima Smart Training hacen Body Combat inspirado en las artes marciales consume hasta 737 calorías por clase define y tonifica los músculos.
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En Rutina: Grit Athletic
En el primer capítulo de la nueva temporada de En Rutina conoce todo sobre Grit Athletic, un entrenamiento basado en la pliometría, la cual consiste en ejercitar saltos con desniveles para mejorar la fuerza del tren inferior.
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Tenemos Química: Leche mágica y separando manchas
En este capítulo veremos reacciones químicas con lavalozas, leche entera, colorantes y cotonitos. Mientras que en la segunda parte observaremos experimentos con acetona, alcohol, plumones, destacador, lápiz pasta y cartulina.
