Verónica Ramírez kinesióloga Utalca y Claudio Cancino entrenador gimnasio Cima Smart Training nos enseñan entrenamiento GAP que fortalece y tonifica la musculatura con ejercicios que trabajan glúteos, abdominales y piernas.
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Más Conocimiento Internacional: Derechos de trabajadores y discriminación laboral de adultos mayores
Fernando Fita, doctor en derecho y académico de la Universidad de Valencia, España nos habla sobre los derechos de los trabajadores de plataformas digitales y también sobre la discriminación laboral de adultos mayores.
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Expertos en tu Casa: El voto femenino en Chile
Exponen Paulo Cox, académico FEN UTalca y Marcela Ríos, representante PNUD en Chile.
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En Rutina – Peso muerto
Consiste en recoger un peso del suelo, favoreciendo el desarrollo de los isquiotibiales y glúteos.
