José Luis Craig Meneses, Defensor Regional del Maule, es el invitado a este capítulo para abordar un tema de gran preocupación nacional.
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En Rutina: Entrenamiento Funcional
En este método se adaptan los ejercicios a las necesidades personales orientado a mejorar las funciones diarias y a aumentar la calidad de vida de quienes lo practican.
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En Rutina – Cap 2: Entrenamiento aeróbico de alta intensidad | @UTalcaTV
En Rutina es el programa ideal para ti. Este espacio inspira a sus espectadores a adoptar hábitos de vida activos y saludables. Con un formato dinámico y accesible, En Rutina combina un lenguaje entretenido con consejos prácticos.
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En Rutina – Espalda y Triceps
Verónica Ramírez Kinesióloga Universidad de Talca nos enseña a entrenar nuestra espalda y tríceps con ejercicios compuestos de 4 series de 12 repeticiones.
