Recuerda que hoy a la medianoche debes adelantar tu reloj. 🕐
Nos explica Paulina González, psicóloga área clínica Dirección de Salud del Estudiante UTalca.
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¿Cómo entrenar piernas y glúteos?
Nos enseña Verónica Ramírez, académica Kinesiología UTalca.
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Cuidados de enfermos crónicos y Covid-19
Nos aconseja Gustavo Constenla, secretario académico Escuela de Medicina UTalca.
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Consejos para primera línea de emergencia
Hay algunos trabajos que están expuestos a mayores niveles de estrés bajo el escenario actual.
Revisa acá las estrategias para sobrellevarlo, con la psicóloga Nadia Ramos, académica de Psicología UTalca y presidenta de la Asociación de Chilena de Estrés Traumático.
