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Hablemos de Salud: Los síntomas más frecuentes del confinamiento
Diversos efectos ha provocado la cuarentena obligatoria o voluntaria. ¿Cómo disminuir el estrés y ansiedad que provoca esta medida? Nos explica Carmen Gloria Corvalán, psicóloga Dirección de Salud del Estudiante UTalca.
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Simple y Nutritivo: Ayuno intermitente
Simple y Nutritivo: Ayuno intermitente
Te explicamos qué es el ayuno intermitente, cómo funciona y sus beneficios. Aprenderás a elegir el método más adecuado para ti, qué puedes comer durante el ayuno y cómo romperlo correctamente. Además, te daremos consejos para incorporar el ayuno a tu rutina diaria de forma segura y efectiva.
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Seminario Espacios Museales, sentidos políticos: Arte, territorio y educación.
Actividad realizada en el Centro de Extensión de la Universidad de Talca.
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