Nos acompaña Marcelo Leiva, académico de Psicología UTalca.
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En Rutina – Grit Cardio
Verónica Ramírez entrenadora y kinesióloga Utalca Y Macarena Aceituno entrenadora Gimnasio Cima Smart Training hacen Grit Cardio. Entrenamiento diseñado para mejorar la resistencia cardiovascular consume hasta 500 calorías en 30 minutos y mejora la velocidad.
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En Rutina: Movilidad Articular
En este capítulo de realizarás movimientos de movilidad articular junto a Verónica Ramírez, académica de Kinesiología UTalca.
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En Rutina: Gimnasia para embarazadas
Gladys Clavijo Colil, kinesióloga de embarazo y postparto es la invitada a este capítulo.
