El invierno puede afectar emocionalmente a muchas personas. ¿por qué ocurre esto y qué podemos hacer para prevenir? Nos explica Carolina Villagrán, psicóloga clínica Centro de Psicología Aplicada (CEPA) UTalca.
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Conversatorios Culturales: Mario Bellatin
En esta ocasión realizamos un diálogo con el mexicano Mario Bellatín, ganador del Premio Iberoamericano de letras José Donoso 2018 de la UTalca.
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Panoramas del Maule: Reserva Nacional Federico Albert
En esta capítulo visitamos este hermoso lugar, una reserva está ubicada en la comuna de Chanco y tiene una superficie de 145 hectáreas.
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En Rutina – Grit Cardio
Verónica Ramírez entrenadora y kinesióloga Utalca Y Macarena Aceituno entrenadora Gimnasio Cima Smart Training hacen Grit Cardio. Entrenamiento diseñado para mejorar la resistencia cardiovascular consume hasta 500 calorías en 30 minutos y mejora la velocidad.
