¿Te gusta la quinoa? Este súper alimento cuenta con todos los aminoácidos esenciales para el cuerpo humano, además tiene un tremendo valor proteico. En el último capítulo de la temporada de Innova en tu Región conoce un interesante emprendimiento del Maule que utiliza la quinoa como ingrediente principal.
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En Rutina Temp. 10 Cap. 3: Circuito de entrenamiento de fuerza con mancuernas | @UTalcaTV
En este tercer capítulo de En Rutina, se presenta un dinámico circuito de entrenamiento de fuerza con mancuernas diseñado para fortalecer los principales grupos musculares del cuerpo. A través de ejercicios guiados y adaptables a distintos niveles de condición física, el programa entrega recomendaciones de técnica, postura y ejecución segura para mejorar la fuerza, la resistencia y el bienestar general. Una rutina práctica y efectiva para realizar en casa o complementar el entrenamiento habitual.
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Dejando Huellas
Taller para potenciar las capacidades artísticas de vecinos de villa La Florida de Talca.
¡Descubre el poder transformador del arte de vecinos de villa La Florida de Talca! No te pierdas el próximo capítulo de “Dejando Huellas”, donde exploraremos el inspirador proyecto de la Escuela de Música UTalca. Este taller único está dedicado a potenciar las capacidades artísticas de los vecinos, brindando un espacio para la creatividad y la conexión social.
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Hablemos de Salud: Nutrición durante la pandemia
En este capítulo se entregan recomendaciones para adoptar hábitos más saludables y fortalecer el sistema inmune. Nos explica Karen Gajardo, nutricionista Dirección de Salud del Estudiante UTalca.
