cuarentena

¿Cómo hacer trabajo de abdomen desde casa?

Verónica Ramírez, académica de la Escuela de Kinesiología UTalca nos enseña a hacer abdominales “sit ups”.

¿Qué es el equilibrio ocupacional?

Al estar en cuarentena es importante respetar ciertas rutinas y espacios. Revisa acá los consejos de Daniela Avello, directora de la Escuela de Terapia Ocupacional UTalca.

Consejos para el teletrabajo eficaz

La psicóloga Soledad Schott, directora del CEPA Utalca, nos entrega consejos para realizar teletrabajo de manera exitosa y eficiente.

Recomendaciones para reducir la ansiedad por Coronavirus

La psicóloga Nadia Ramos, académica de la Facultad de Psicología UTalca, nos entrega consejos para reducir la ansiedad frente a los acontecimientos que actualmente vive el país.

¿Por qué es importante respetar el periodo de cuarentena?

Nos explica Eduardo Canales, académico Departamento de Salud Pública UTalca.

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