Ejercicio enfocado en el pectoral mayor por medio de la flexión de brazos llevando el pecho al suelo y volviendo.
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Óscar Contardo
En este capítulo conversaremos con el periodista, escritor y crítico chileno.
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Dejando Huellas
Taller para potenciar las capacidades artísticas de vecinos de villa La Florida de Talca.
¡Descubre el poder transformador del arte de vecinos de villa La Florida de Talca! No te pierdas el próximo capítulo de “Dejando Huellas”, donde exploraremos el inspirador proyecto de la Escuela de Música UTalca. Este taller único está dedicado a potenciar las capacidades artísticas de los vecinos, brindando un espacio para la creatividad y la conexión social.
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Simple y Nutritivo: Nutrición en el embarazo
Invitada: Javiera Sánchez Delgado, académica de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad de Talca.
En este episodio de Simple y Nutritivo, exploramos la importancia de la alimentación durante el embarazo junto a la nutricionista Javiera Sánchez. Aprenderás sobre los nutrientes esenciales como ácido fólico, hierro, calcio y omega-3, consejos prácticos para una dieta equilibrada, y recomendaciones para evitar complicaciones asociadas al peso o a malos hábitos alimenticios. Además, compartimos recetas nutritivas y sencillas para madres embarazadas. ¡Un contenido imperdible para cuidar tu salud y la de tu bebé!
