En este capítulo la kinesióloga y entrenadora Verónica Ramírez nos enseña cómo ejercitar brazos, abdominales y piernas.
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En Rutina: Gimnasia para embarazadas
Gladys Clavijo Colil, kinesióloga de embarazo y postparto es la invitada a este capítulo.
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Innova en tu Región – Las oportunidades que abre la exportación de servicios
En este capítulo conversamos sobre la exportación de servicios, que está creciendo a un ritmo más acelerado que la exportación de bienes en el comercio mundial. PyMes del Maule han innovado en diversos sectores.
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En Rutina: Pausas Activas
Si estás en la oficina o con teletrabajo es necesario que cada cierto tiempo realices actividad física. Aprende cómo hacerlo junto a Verónica Ramírez, académica UTalca.
