En este contexto social, el estrés también puede afectar a la salud física de los adultos mayores. Ten en cuenta el consejo de la kinesióloga Jessica Espinoza, académica de la Escuela de Kinesiología de la Universidad de Talca.
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Sé parte del seminario “Name and Shame”
Nos invita Isaac Ravetllat, director del Centro de Estudios de la Infancia y la Adolescencia UTalca.
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Ejercicio para mantener fuerza y potencia de piernas
Un adulto mayor de 65 años debería ser capaz de hacer por lo menos 12 repeticiones en 30 segundos y un mayor de 85 sobre 9. Nos enseña Jessica Espinoza, académica Escuela de Kinesiología UTalca.
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Medidas de prohibición por Covid19
Se viene un nuevo fin de semana largo, por lo que te recordamos algunas medidas de prohibición. Nos explica Daniel Jiménez, magíster en Salud Pública con mención en Epidemiología.
