“La gente musulmana está en contra de los atentados” En esta oportunidad conversaremos con Fátima Zahra Bouaani, miembro de la comunidad musulmana del Maule.
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Simple y Nutritivo: Alimentación consciente
Invitada: María Angélica González Bravo, académica de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad de Talca.
En este capítulo exploramos la alimentación consciente junto a la nutricionista María Angélica González. Descubre cómo practicar el mindfulness durante las comidas, reconocer los distintos tipos de hambre (fisiológica, emocional, visual, olfativa y bucal) y disfrutar de los alimentos de manera plena. Además, aprende técnicas simples como la meditación previa y consejos prácticos para mejorar la relación con la comida y alcanzar una mayor saciedad y bienestar.
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Simple y Nutritivo: ¿Qué es mejor once o cena?
Cap.2 Alonso Hernández Melo académico Escuela de Nutrición y Dietética UTalca
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Más Conocimiento Internacional: Derechos de trabajadores y discriminación laboral de adultos mayores
Fernando Fita, doctor en derecho y académico de la Universidad de Valencia, España nos habla sobre los derechos de los trabajadores de plataformas digitales y también sobre la discriminación laboral de adultos mayores.
