En este capítulo realizaremos una forma distinta de entrenar. Esto es a través del juego.
¡Inténtalo en tu casa con tu familia!
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En Rutina – Wall ball
Consiste en lanzar una pelota medicinal mientras se ejecuta una sentadilla.
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Expertos en tu Casa: Diversidad y Derechos Humanos
Expone Camilo García, cientista político UDP, coordinador de Política Social ONG CERES.
