Verónica Ramírez Kinesióloga Universidad de Talca nos enseña a entrenar nuestra espalda y tríceps con ejercicios compuestos de 4 series de 12 repeticiones.
-
En Rutina 2025 Cap 5: Entrenamiento con banda elástica para el cuerpo @UTalcaTV
En Rutina es el programa ideal para ti. Este espacio inspira a sus espectadores a adoptar hábitos de vida activos y saludables. Con un formato dinámico y accesible, En Rutina combina un lenguaje entretenido con consejos prácticos.
-
Código Claro “Justicia en primera línea”
Código Claro – Justicia en primera línea
Los juzgados de policía local en Chile enfrentan desafíos significativos, como la falta de recursos y procedimientos obsoletos. Se discuten propuestas para modernizar la justicia de primera línea, mejorar la capacitación de jueces y facilitar el acceso a la justicia, especialmente en áreas rurales, donde la ciudadanía enfrenta mayores dificultades.
