ejercicio - UTalcaTV

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¿Cómo ejercitar la zona lumbar?

Es un simple ejercicio que puedes hacer desde tu casa. Nos enseña Verónica Ramírez, académica Kinesiología UTalca.

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Realiza trabajo de Piernas con una silla

Prueba hacer este ejercicio con los consejos de Verónica Ramírez, académica Kinesiología UTalca.

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Entrenamiento con implementos de la casa

Nos enseña Verónica Ramírez, académica Escuela de Kinesiología UTalca.

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¿Cómo hacer una plancha lateral?

Nos enseña Verónica Ramírez, académica de la Escuela de Kinesiología UTalca.

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Mejoran Calza Inteligente de la UTalca

Proyecto que a través de una prenda de vestir ayuda a la correcta postura y movimiento de las personas de la tercera edad se encuentra en una segunda etapa con nuevo diseño y más comodidad.

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En Rutina – Entrenamiento en pareja

Ejercítate con esta rutina en pareja. Un entrenamiento que puedes realizar cada vez que quieras.

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En Rutina – Ejercitando brazos, abdominales y piernas

En este capítulo la kinesióloga y entrenadora Verónica Ramírez nos enseña cómo ejercitar brazos, abdominales y piernas.

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En Rutina – Burpees, estocada, plancha y escaladores

En este capítulo la entrenadora y kinesióloga Verónica Ramírez te enseña un completa rutina de Burpees, Estocada, plancha y escaladores.

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En Rutina – Consejos claves para realizar ejercicio

Primer capítulo de la cuarta temporada de En Rutina. La entrenadora y kinesióloga Verónica Ramírez te da excelentes recomendaciones al momento de hacer ejercicio.

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Más de 800 alumnos participaron en corrida por el Día de la Tierra

Estudiantes de toda la región llegaron a este masivo evento deportivo de la UTALCA.