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Comprometidos con la Comunidad Coronavirus Expertos UTalca Quédate en Casa

¿Cómo ejercitar la zona lumbar?

Es un simple ejercicio que puedes hacer desde tu casa. Nos enseña Verónica Ramírez, académica Kinesiología UTalca.

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Realiza trabajo de Piernas con una silla

Prueba hacer este ejercicio con los consejos de Verónica Ramírez, académica Kinesiología UTalca.

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Entrenamiento con implementos de la casa

Nos enseña Verónica Ramírez, académica Escuela de Kinesiología UTalca.

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¿Cómo hacer una plancha lateral?

Nos enseña Verónica Ramírez, académica de la Escuela de Kinesiología UTalca.

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Noticias UTalcaTV Informa

Mejoran Calza Inteligente de la UTalca

Proyecto que a través de una prenda de vestir ayuda a la correcta postura y movimiento de las personas de la tercera edad se encuentra en una segunda etapa con nuevo diseño y más comodidad.

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En Rutina Programa

En Rutina – Entrenamiento en pareja

Ejercítate con esta rutina en pareja. Un entrenamiento que puedes realizar cada vez que quieras.

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En Rutina Programa

En Rutina – Ejercitando brazos, abdominales y piernas

En este capítulo la kinesióloga y entrenadora Verónica Ramírez nos enseña cómo ejercitar brazos, abdominales y piernas.

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En Rutina Programa

En Rutina – Burpees, estocada, plancha y escaladores

En este capítulo la entrenadora y kinesióloga Verónica Ramírez te enseña un completa rutina de Burpees, Estocada, plancha y escaladores.

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En Rutina Programa

En Rutina – Consejos claves para realizar ejercicio

Primer capítulo de la cuarta temporada de En Rutina. La entrenadora y kinesióloga Verónica Ramírez te da excelentes recomendaciones al momento de hacer ejercicio.

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Noticias UTalcaTV Informa

Más de 800 alumnos participaron en corrida por el Día de la Tierra

Estudiantes de toda la región llegaron a este masivo evento deportivo de la UTALCA.

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