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En Rutina – Peso muerto, salto de cajón y flexiones de brazo
En este capítulo Verónica Ramírez y Germán Alvilles nos muestran cómo realizar correctamente flexiones de brazo, salto de cajón y peso muerto.
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En Rutina: Ejercicio Cardiovascular
Realiza este entrenamiento de 18 minutos con Verónica Ramírez, académica de Kinesiología UTalca.
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Hablemos de Salud Mental: ¿Qué es es el trauma y estrés traumático?
Nos acompaña Nadia Ramos, académica Facultad de Psicología UTalca y pdta. Asociación Chilena Estrés Traumático ACET.
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