Verónica Ramírez entrenadora y kinesióloga Utalca nos enseña cxworx para tonificar abdominales, espalda y glúteos
consume hasta 210 calorías en 30 minutos mejora el rendimiento deportivo y previene lesiones
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Hablemos de Salud
La importancia de la alfabetización en salud mental
Gustavo Domínguez Araya, académico de la UTalca, analiza los estigmas y prejuicios que afectan a personas que tienen enfermedades mentales en Chile.
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En Rutina: Pausas Activas
Si estás en la oficina o con teletrabajo es necesario que cada cierto tiempo realices actividad física. Aprende cómo hacerlo junto a Verónica Ramírez, académica UTalca.
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Recorridos Urbanos: Música y ciudad de Talca en su época de oro
José Miguel Ramos, académico de la Facultad de Arquitectura, Música y Diseño de la Universidad de Talca visita el Teatro Regional del Maule, Plaza de Armas, Balneario Río Claro y plazoleta de avenida Cancha Rayada.
