En este capítulo de En Rutina, el entrenamiento se traslada al Cerro La Virgen de Talca para realizar un circuito de fuerza con peso corporal enfocado en fortalecer la zona media. A través de una serie de ejercicios abdominales, dorsales y de estabilización, el programa propone una rutina práctica y efectiva que puede complementar cualquier actividad física.
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Más Conocimiento Online: Alimentación saludable y actividad física en adultos mayores
Paola Aravena, magíster en nutrición y dietética y académica de la Universidad de Magallanes entrega información sobre una importante alimentación, especialmente en las personas de tercera edad, en tanto, Morin Lang, doctora en actividad física y salud, académica de la Universidad de Antofagasta explica consecuencias que puede dejar el sedentarismo, entre otros temas.
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Más Conocimiento Online: Microbiología oral, Covid-19 en el mundo
Estos dos temas son abordados en profundidad en este capítulo de Más Conocimiento, el primero fue abordado por Carla Lozano, doctora en Ciencias, académica U. de Chile y el segundo tema estuvo a cargo de Yolanda Espinosa, doctora en biología, académica U. de Magallanes.
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Más Conocimiento: Centro Tec. de Telerehabilitación y Neurociencias en el Movimiento UTalca
El Centro Tecnológico de Telerrehabilitación y Neurociencias en el Movimiento Humano de la UTalca, tiene como propósito ser referente en medicina y rehabilitación física en las áreas de neurología clínica y adulto mayor, desarrollando e instalando capacidades científico-tecnológicas, y servicios de evaluación y tratamiento especializados, para contribuir al bienestar y calidad de vida de los habitantes de la región del Maule y del país. se trata de la primera herramienta del área de la kinesiología en Chile con estas características.
