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Hablemos de Salud: ¿Cómo mejorar la autoestima y construir el amor propio?
Carla Mendoza Núñez, coordinadora clínica Centro de Psicología Aplicada (CEPA) de la UTalca, entrega recomendaciones para mejorar la valoración que tenemos hacia nosotros y fortalecer las relaciones interpersonales.
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En Rutina – Wall ball
Consiste en lanzar una pelota medicinal mientras se ejecuta una sentadilla.
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Más Conocimiento 2020: Calidad de vida de los adultos Mayores
¿Sabías que casi tres millones 440 mil chilenos tienen sobre 60 años de edad según la última encuesta Casen 2017?. Solo en el Maule el 21,9% de la población es adulto mayor, es decir, cerca de 200 mil personas. Iván Palomo entrevista a Emilio Moyano y Miguel Bustamante, sobre la calidad de vida de los adultos mayores.
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