Gilda Carrasco Silva, académica de la Facultad de Ciencias Agrarias de la UTalca presenta el trabajo que se realiza en esta materia, y explica lo que es la agricultura vertical.
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En Rutina: Gimnasia para embarazadas
Gladys Clavijo Colil, kinesióloga de embarazo y postparto es la invitada a este capítulo.
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Hablemos de Salud: Uso de pantallas y redes sociales en niña/os y adolescentes
Rosario Spencer Contreras, académica de la Facultad de Psicología de la UTalca, entrega recomendaciones para establecer límites e incluir hábitos saludables frente a los dispositivos.
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En Rutina – Estocada
Ejercicio para practicar isquitiobales y glúteos por medio de un peso hacia adelante y posterior flexión de la pierna delantera y trasera.
