Conoce la historia del proyecto de título de María Jesús Molina, un refugio para acampar en la nieve. La obra se encuentra en la Reserva Nacional Altos de Lircay.
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Simple y Nutritivo: Alergias alimentarias
Invitada: María José Rojas Morales, académica de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad de Talca
En este capítulo de Simple y Nutritivo, exploramos las alergias alimentarias con la nutricionista María José Rojas, experta en nutrición pediátrica. Aprende sobre los tipos de alergias, sus síntomas, diferencias con las intolerancias, principales alérgenos y consejos prácticos para manejar una dieta libre de alérgenos en niños. ¡Infórmate y cuida la salud de los más pequeños!
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En Rutina Capítulo 9: Circuito de entrenamiento con mancuernas y peso corporal | @UTalcaTV
Desde el Parque Río Claro en Talca, este capítulo ofrece una rutina completa de fortalecimiento muscular diseñada en formato de circuito, ideal tanto para principiantes como para personas con experiencia. La sesión aborda de forma equilibrada piernas, brazos y abdomen mediante un bloque de 6 ejercicios clave: remo con peso, sentadillas búlgaras, curl de bíceps, estocadas, flexiones de abdomen en banca y sentadilla isométrica.
A lo largo de 3 series completas de 12 repeticiones por ejercicio, la instructora enseña a seleccionar la carga adecuada, ejecutar cada movimiento en su rango articular completo y mantener una técnica segura. Una propuesta directa y dinámica para mejorar la fuerza integral utilizando equipamiento básico o peso corporal.
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En Rutina – Cap 2: Entrenamiento aeróbico de alta intensidad | @UTalcaTV
En Rutina es el programa ideal para ti. Este espacio inspira a sus espectadores a adoptar hábitos de vida activos y saludables. Con un formato dinámico y accesible, En Rutina combina un lenguaje entretenido con consejos prácticos.
