Este método combina diferentes entrenamientos y ejercicios dinámicos. Aumenta la fuerza funcional necesaria para mejorar la estabilidad postural y prevenir lesiones.
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Este miércoles es el estreno de UTalcaPresenta: Conciertos desde Casa
“Queremos invitarlos especialmente a que tomen la música para ayudarse, para acompañarse en estos tiempos difíciles”, Paula Elgueta, directora Coro de la Universidad de Talca.
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En Rutina: Entrenamiento para fortalecer brazos
Verónica Ramírez Pacheco, académica de la Escuela de Kinesiología UTalca realiza esta actividad orientada a mujeres.
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En Rutina – Pilates
verónica ramírez entrenadora y kinesióloga Utalca nos enseña a mejorar la postura lo que disminuye el dolor lumbar mejora la flexibilidad y optimiza el rendimiento deportivo.
