En este capítulo de En Rutina, aprenderás un completo circuito de entrenamiento de fuerza utilizando únicamente un balón como implemento. Desde el mirador del cerro La Virgen en Talca, la rutina combina ejercicios para piernas, brazos, abdomen y equilibrio, demostrando que con elementos simples es posible realizar un entrenamiento efectivo para fortalecer todo el cuerpo y mejorar el control corporal al aire libre.