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En Rutina
Programa de salud y actividad física que invita a los televidentes a realizar ejercicio. Conducido por Verónica Ramírez, entrenadora y docente de la Escuela de Kinesiología UTALCA.
En Rutina: Entrenamiento con juegos
En este capítulo podrás realizar una rutina de juegos con simples implementos que encontrarás en casa. Nos acompañan José Díaz y Freddy Muñoz de Deportes UTalca.
En Rutina: Ejercicios para Adulto Mayor
En este capítulo nos centramos en la tercera edad. Sigue la práctica rutina que nos muestra Macarena Aceituno de Deportes UTalca.
En Rutina: Ejercicio Cardiovascular
Realiza este entrenamiento de 18 minutos con Verónica Ramírez, académica de Kinesiología UTalca.
En Rutina: Ejercicios Abdominales
Realiza este entrenamiento junto a Verónica Ramírez, académica UTalca.
En Rutina: Movilidad Articular
En este capítulo de realizarás movimientos de movilidad articular junto a Verónica Ramírez, académica de Kinesiología UTalca.
En Rutina: Jumping Jacks y Burpees
En este capítulo de En Rutina En Casa, Verónica Ramírez, entrenadora y kinesióloga UTalca, te enseñará un entrenamiento cardiovascular de alto impacto que mejora el rendimiento y al mismo tiempo trabaja tu cuerpo.