Kinesiología - UTalcaTV

En Rutina: Body Combat

En ese capítulo podrás realizar un entrenamiento de body combat es un programa de ejercicios cardiovasculares que se realiza en grupo y consiste en realizar movimientos de diferentes artes marciales.

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En Rutina: Entrenamiento CXWORX

Este método combina diferentes entrenamientos y ejercicios dinámicos. Aumenta la fuerza funcional necesaria para mejorar la estabilidad postural y prevenir lesiones.

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Dan a conocer el impacto de la rehabilitación a distancia

La Universidad de Talca ha desarrollado tecnología especializada que contribuye a la salud de las personas con discapacidad y de la tercera edad. Expertos nacionales y extranjeros compartieron información relacionada a este tema en un coloquio organizado por esta Casa de Estudios.

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Presentan la última versión de la calza inteligente para adultos mayores

A principios del 2018, un equipo multidisciplinario de la Universidad de Talca, comenzó a desarrollar esta iniciativa que mejora la postura, movilidad y autonomía. Durante el tiempo de estudios y pruebas más de 230 personas comprobaron sus beneficios.

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Ejercicio físico como terapia antiestrés

“Invito a los adultos mayores a caminar, caminar le va a ayudar a relajar el cuerpo y mantenerse saludable”, Jessica Espinoza, kinesióloga y académica de la Escuela de Kinesiología de la Universidad de Talca.

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Ejercicio antiestrés para adultos mayores

Sigue acá este práctico ejercicio antiestrés para adultos mayores. Nos enseña la kinesióloga Jessica Espinoza, académica de la Escuela de Kinesiología de la Universidad de Talca.

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Consejos para aliviar estrés físico en adultos mayores

En este contexto social, el estrés también puede afectar a la salud física de los adultos mayores. Ten en cuenta el consejo de la kinesióloga Jessica Espinoza, académica de la Escuela de Kinesiología de la Universidad de Talca.

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Actividad física para evitar el estrés

En el actual contexto que estamos viviendo, es importante que te mantengas activo. Revisa los consejos de Verónica Ramírez, kinesióloga y académica de la Facultad de Ciencias de la Salud UTalca .

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En Rutina – Entrenamiento en pareja

Ejercítate con esta rutina en pareja. Un entrenamiento que puedes realizar cada vez que quieras.

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En Rutina – Consejos claves para realizar ejercicio

Primer capítulo de la cuarta temporada de En Rutina. La entrenadora y kinesióloga Verónica Ramírez te da excelentes recomendaciones al momento de hacer ejercicio.